Persoonlijke Navigatie

Sport en blessures

Is het verstandig om bij de duursporten iedere training te gebruiken om een snellere tijd neer te zetten?

Voorkom ik door uitvoeren van rekoefeningen blessures?

Is het goed om bij chronische lage rugpijn te sporten?

Fietsen lukt het beste als ik stevig doortrap?

Is het verstandig om bij spierpijn de spieren te rekken?

Is zwemmen wel goed voor de rug vanwege de holle rug bij m.n. de schoolslag?

Is sporten gezond bij diabetes mellitus, hoge bloeddruk of een te hoog cholesterolgehalte?

Is de kans op hersenletsel groot bij fietsen?

Mogen kinderen ook aan krachtsport doen?

Waarom heb ik veel last van de rug bij het skaten?