Hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk geeft geen directe klachten, en dat is een ernstig feit. Voorkomen is dus beter dan genezen. Let op uw gewicht, ga bewust om met het gebruik van medicijnen en ga goed om met stress-situaties.
Hoge bloeddruk?
Leefstijl
- Afvallen
- Afvallen - In dit hoofdstuk
- Bewegen - In dit hoofdstuk
- De regels van de Schijf van Vijf
- Een goede aanpak
- Een goede gezondheid
- Gevarieerd eten
- Gezond eten - In dit hoofdstuk
- Hoeveel beweging heeft u nodig?
- Klachten voorkómen
- Minder verzadigd vet
- Niet te veel eten
- Omgaan met stress - In dit hoofdstuk
- Ondersteuning
- Oorzaken
- Over stress
- Overgewicht en gezondheid
- Plantaardige voeding
- Praktische tips
- Stressreactie
- Veilig
- Volhouden
- Wat is ‘overgewicht’ precies?
Kans op diabetes
Medicatie
Veelgestelde vragen
Hulp
Meer info
Samenvattingen
- Een hoge bloeddruk - In dit hoofdstuk
- De diagnose - In dit hoofdstuk
- De behandeling - In dit hoofdstuk
- Stoppen met roken - In dit hoofdstuk
- Diabetes - In dit hoofdstuk